Tài khoản

2 cách đánh đè bóng với gậy sắt để tăng khoảng cách và độ xoáy

Để tạo ra tốc độ bóng cao hơn, việc đánh đè bóng (nén bóng) là rất quan trọng. Các vết divot được tạo ra khi đánh bóng bằng gậy sắt thể hiện các cú đánh xuống bóng, điều cần thiết để có được cú đánh chính xác.

Khi bạn thực hiện cú đánh theo hướng xuống, bạn đang đè bóng, giúp tăng tốc độ và độ xoáy. Điều này cho phép bạn đánh bóng cao hơn, xa hơn và có khả năng dừng bóng tốt hơn trên green.

Hai cách để đánh đè bóng

- Cú đánh với gậy nghiêng về phía trước
Để đè bóng hiệu quả, bạn cần có một góc nghiêng về phía trước của mặt gậy khi tiếp xúc. Khi gậy nghiêng về phía trước, bạn sẽ giảm độ loft của gậy, từ đó đè bóng nhiều hơn.

- Góc đánh xuống
Một cách khác để đè bóng là đảm bảo góc đánh xuống. Điều này giúp bạn tiếp xúc với bóng trước khi chạm đất. Sự kết hợp giữa góc nghiêng gậy và góc đánh xuống sẽ giúp bạn đè bóng tốt hơn.

Để tập luyện cảm giác này, bạn có thể đứng trước gương và thực hiện vài cú đánh thử. Dừng lại ở thời điểm tiếp xúc để xem tay bạn nằm ở đâu so với đầu gậy. Mục tiêu là tay ở phía trước đầu gậy để tạo ra góc nghiêng về phía trước.

Ngoài ra, bạn có thể sử dụng một túi va chạm để thực hành. Mục tiêu là nghiêng gậy về phía trước và tác động vào túi trước đầu gậy. Cảm giác tốt là xoay cơ thể mạnh mẽ và duỗi thẳng tay ở điểm thấp nhất của vòng đánh.

Khi bạn thực hiện thành công hai yếu tố này, bạn sẽ có thể đè bóng và đánh ra những cú gậy sắt sắc nét hơn.

Theo vnewstoday - Phạm Duy Dương

Có thể bạn quan tâm

Giải pickleball quốc tế PPA Tour Asia 2025 chính thức khởi tranh tại Đà Nẵng

Sáng 30-9, Giải pickleball quốc tế PPA Tour Asia - MB Vietnam Cup 2025 đã chính thức khởi tranh tại Đà Nẵng, thu hút đông đảo khán giả đến theo dõi các trận đấu đầu tiên của vòng loại.

3 lỗi golfer hay mắc phải khi luyện tập

Tập luyện là yếu tố cần thiết giúp bạn duy trì phong độ ổn định và đạt được handicap như mong muốn. Tuy nhiên tập luyện không đúng cách sẽ gây ra những ảnh hưởng và thói quen không tốt tới cú swing của bạn. Dưới đây là một số hiểu lầm mà rất có khả năng nhiều người trong chúng ta đã hoặc đang mắc phải.

Minh Quân, Vinh Hiển khiến Ben Johns bất ngờ ở PPA Asia

Hai tay vợt pickleball Việt Nam thắng game 2 và giằng co trước bộ đôi số 1 PPA USA là Ben Johns và Christian Alshon ở vòng 16 nội dung đôi nam PPA Malaysia Cup 2025 ở Kuala Lumpur.

Quy tắc 68 phần trăm: Bí quyết quan trọng để nâng cấp kỹ năng chơi golf của bạn

“68 phần trăm” có thể sẽ là một bước tiến quan trọng trong việc nâng cấp kỹ năng chơi golf của bạn. Dưới đây là cái nhìn cụ thể hơn về quy tắc 68 phần trăm và cách áp dụng để tập luyện hiệu quả.

5 kỹ thuật Pickleball giúp bạn nâng cao trình độ nhanh chóng

Học 5 kỹ thuật cốt lõi trong Pickleball: Dink, Third Shot Drop, Deep Serve/Return, Kitchen Control & Volleys, Reset & Block-kèm bài tập thực hành cho người mới.

The Masters 2025: 3 cú đánh quan trọng để giành chiến thắng tại Augusta National

Để thành công tại Augusta National, các golfer cần phải nắm vững những yếu tố quan trọng giúp họ vượt qua thử thách của sân đấu này.

Pickleball: Đánh bại đối thủ mạnh, tay vợt Việt Nam lập cú đúp vô địch ở Úc

Sophia Phương Anh giành chức vô địch đơn và đôi nữ U.18 tại giải đấu PPA Queensland Slam. Trong trận chung kết, tay vợt trẻ của Việt Nam đã giành chiến thắng thuyết phục trước các tài năng trẻ người Úc, với cùng tỷ số 2-0.

Vị trí bóng phải đặt thế nào với từng loại gậy?

Đối với các golfer, dù ở trình độ nào thì khâu chuẩn bị vẫn luôn được xem là bước quan trọng trước khi thực hiện một cú đánh. Việc hiểu rõ quá trình chuẩn bị của mình là một trong số các yếu tố giúp cải thiện khả năng kiểm soát hoặc tăng tính biến hóa cho đường bóng.