Kho Cúp Thể Thao - Thật nhanh, thật chất lượng, thật rẻ
Giảm ngay 10% khi đặt hàng online
» » 3 lỗi golfer hay mắc phải khi luyện tập

3 lỗi golfer hay mắc phải khi luyện tập

Tập luyện là yếu tố cần thiết giúp bạn duy trì phong độ ổn định và đạt được handicap như mong muốn. Tuy nhiên tập luyện không đúng cách sẽ gây ra những ảnh hưởng và thói quen không tốt tới cú swing của bạn. Dưới đây là một số hiểu lầm mà rất có khả năng nhiều người trong chúng ta đã hoặc đang mắc phải.

1.Đánh quá nhiều bóng

 

Chất lượng hơn số lượng – điều này rất đúng khi bạn đang tập kĩ thuật để thay đổi cú swing của mình. Khi bạn đang tập một kĩ thuật mới, cơ thể bạn cần lặp đi lặp lại động tác đó nhiều lần, cho đến khi bạn có thể swing tự nhiên hơn và không nghĩ ngợi về điều đó.

Nhưng cũng không có nghĩa bạn cần đánh hàng nghìn bóng một ngày để thay đổi. Đánh liên tục quá nhiều bóng mà không tập trung vào những cú đánh nháp sẽ chỉ có tác dụng duy nhất là giúp cú swing của bạn ổn định hơn, nhưng không chắc chắn đường bóng của bạn sẽ tốt hơn trước. Nếu bạn muốn slice hay hook đều hơn thì đây có thể sẽ là phương pháp cho bạn.


2. Không để ý tới short game

Nhiều golfer thường hay ca thán rằng “hôm nay toàn bể putt”, “chip hỏng suốt” hay “đánh bunker mấy quả không lên” nhưng khi tập họ lại đang tìm cách đánh xa tới lưới cuối sân.

Sẽ không logic nếu bạn quá để ý tới cú swing trong khi 2/3 số gậy bạn đánh một ngày đều từ 100 yard đổ lại và phần lớn trong số đó là chip và putt. Short game đòi hỏi sự tinh tế và khéo léo của người chơi và hoàn toàn không cần dùng tới sức mạnh, thế nên nếu gậy 7 sắt của bạn chỉ đi được 110 yard bạn vẫn có thể tự tin rằng mục tiêu xuống dưới 20 là hoàn toàn trong tầm tay.

Hãy nhớ rằng nếu bạn muốn rút ngắn 1 gậy trong một vòng đấu, putt vào từ khoảng cách 1m bao giờ cũng dễ hơn tìm cách phát bóng qua hồ nước, vượt rừng cây hay tránh OB. 

3. Sao chép các tour player


Trước khi bạn so sánh cú swing của mình với Tiger Woods hay Adam Scott, hãy nhớ rằng cơ thể họ và bạn không giống nhau. Để có được cú swing như vậy họ phải trải qua những quá trình luyện tập về thể lực theo cơ chế và đặc thù riêng của mỗi cú swing. Bạn chỉ có thể swing được gần như họ khi cơ thể bạn có khả năng làm được điều đó. Việc nắm rõ cơ chế của cú swing và phương pháp tập hiệu quả sẽ giúp bạn cải thiện cú swing của mình nhanh hơn và tự nhiên, thay vì gò ép cơ thể mình vào những gì bạn thấy trên tivi.

Theo vNewsToday
 
 

Có thể bạn quan tâm

Sáng 30-9, Giải pickleball quốc tế PPA Tour Asia - MB Vietnam Cup 2025 đã chính thức khởi tranh tại Đà Nẵng, thu hút đông đảo khán giả đến theo dõi các trận đấu đầu tiên của vòng loại.

Hai tay vợt pickleball Việt Nam thắng game 2 và giằng co trước bộ đôi số 1 PPA USA là Ben Johns và Christian Alshon ở vòng 16 nội dung đôi nam PPA Malaysia Cup 2025 ở Kuala Lumpur.

“68 phần trăm” có thể sẽ là một bước tiến quan trọng trong việc nâng cấp kỹ năng chơi golf của bạn. Dưới đây là cái nhìn cụ thể hơn về quy tắc 68 phần trăm và cách áp dụng để tập luyện hiệu quả.

Học 5 kỹ thuật cốt lõi trong Pickleball: Dink, Third Shot Drop, Deep Serve/Return, Kitchen Control & Volleys, Reset & Block-kèm bài tập thực hành cho người mới.

Để thành công tại Augusta National, các golfer cần phải nắm vững những yếu tố quan trọng giúp họ vượt qua thử thách của sân đấu này.

Sophia Phương Anh giành chức vô địch đơn và đôi nữ U.18 tại giải đấu PPA Queensland Slam. Trong trận chung kết, tay vợt trẻ của Việt Nam đã giành chiến thắng thuyết phục trước các tài năng trẻ người Úc, với cùng tỷ số 2-0.

Đối với các golfer, dù ở trình độ nào thì khâu chuẩn bị vẫn luôn được xem là bước quan trọng trước khi thực hiện một cú đánh. Việc hiểu rõ quá trình chuẩn bị của mình là một trong số các yếu tố giúp cải thiện khả năng kiểm soát hoặc tăng tính biến hóa cho đường bóng.

Pickleball không chỉ là trào lưu thể thao mới, mà còn là “bí quyết vàng” giúp cải thiện sức khỏe, tinh thần và kết nối cộng đồng, mang lại niềm vui bất ngờ mỗi ngày.

 
Miễn phí giao hàng

Miễn phí giao hàng

Miễn phí ship với đơn hàng > 3tr
Thanh toán

Thanh toán

Hình thức thanh toán đa dạng
Khách hàng VIP

Khách hàng VIP

Luôn có ưu đãi dành cho khách hàng VIP
Đổi trả hàng

Đổi trả hàng

Đổi, trả tất cả sản phẩm nếu bị lỗi do nhà cung cấp